跳出“内卷”，暑假给孩子适当留白更有意义

近期，教育部发布了《关于做好2026年中小学、幼儿园暑期安全工作的通知》，明确规定在暑假期间不得组织统一考试测试，不允许以夏令营、研学等形式变相测试，同时要严格控制暑假作业总量，禁止集体补课或提前授课。

不知何时起，暑假已不再是轻松的时光。一些短视频平台充斥着关于“暑假焦虑”的内容，各类所谓的“资深老师”不断制造“年级分水岭”和“假期不努力差距就会拉大”的恐慌，其最终目的往往是推销教辅资料和课程。这种贩卖焦虑的模式精准地抓住了家长对孩子升学表现的担忧，诱导他们将孩子的假期安排得满满当当，充斥着补习班和试卷练习。与此同时，一些机构规避政策，打着研学、夏令营的旗号进行学科测试，或者以游学为名组织摸底考试，使得本应放松的假期依然被分数压力所困扰。

“内卷”现象的根源在于长期以来“唯分数论”的教育观念。许多学生在假期里的日程比在校时更加密集，每天穿梭于各种培训班，年纪轻轻就出现了视力下降、厌学疲惫等问题。更值得深思的是，当所有成长标准都被简化为考试分数时，孩子的兴趣、创造力、社交能力以及劳动意识都被忽视，教育变成了单一的应试工具，背离了全面发展的初衷。

教育部出台暑期禁令，是为了巩固“双减”政策的成效，减轻孩子的负担，缓解家长的焦虑。劳逸结合才是学习的正确方式。经过一个学期的紧张学习，孩子们需要假期来调整身心，恢复精力，并拥有自主安排时间的机会。假期并非用来与同学攀比的跑道，而是认识世界、发掘自我、积蓄成长力量的宝贵时期，给予孩子适当的“留白”更有价值。

政策的有效落实需要监管部门、平台以及家校之间的协同努力。各地教育行政部门应持续保持高压整治态势，常态化检查线上线下培训机构，对违规进行测试、补课的机构和个人，发现一起、查处一起，并及时公布典型案例以儆效尤。网络平台须承担起主体责任，优化智能审核机制，严格管控传播教育焦虑内容的短视频，杜绝营销话术误导家长消费。学校应转变教育理念，设计更轻松、更具实践性的暑期任务，引导学生阅读、参与社区活动、接触大自然，用阅读、劳动、运动、公益活动替代题海战术，摒弃以分数评价学生的单一标准，重视学生综合素质的培养。

更为关键的是，家长需要保持教育的定力，摆脱焦虑心理，不被零散的焦虑言论所影响而盲目跟风报班。培养孩子如同“牵着蜗牛散步”，每个孩子都有其独特的成长节奏，不必用统一的分数标准来衡量。家长不妨放下“弯道超车”的执念，留给孩子充足的自由时间：可以一起短途旅行，参与家务劳动，发展绘画、乐器、球类等兴趣爱好，或者走进社区参与志愿服务。在轻松自在的氛围中，孩子才能释放天性，保持好奇心和想象力，收获比分数更宝贵的品格和能力。

教育的根本目的是培养完整、鲜活、拥有独立思想的人，而非批量制造应试机器。教育部的暑期禁令为教育回归初心清除了障碍。这份通知直击暑期教育“内卷”的痛点，传递了明确的导向：假期的核心意义在于休整、探索与成长，让孩子快乐地度过暑假，远比追逐分数、攀比排名更为重要。

让孩子的天性得以释放，教育才能真正回归育人的本质。摆脱考试和补课的束缚，让孩子们能够自由奔跑、独立思考、自主成长。只有包容多元，跳出功利化的分数“内卷”，我们的教育才能走出困境，培养出心理健康、视野开阔、人格健全的新时代青少年。

来源：北京青年报 作者：瞿周